Как правильно питаться во время карантина

В Роспотребнадзоре, ссылаясь на рекомендации ВОЗ, рассказали о правильном питании во время пандемии. Об этом сообщает РИА «Новости». Как заявили в ведомстве, ВОЗ советует помнить о потребностях других людей и не совершать избыточных покупок.

ВОЗ призывает в первую очередь есть свежие и скоропортящиеся продукты, полезные блюда, пить достаточно жидкости, есть много клетчатки, при этом ограничивая себя в употреблении алкоголя, а также сахара, соли и жиров.

Как правильно питаться во время карантина

Follow